windows无损禁用自动更新（适用于Windows 11-10）

Windows 20年更新禁用脚本（注册表方式）

1. 前置准备：显示文件扩展名

默认情况下Windows会隐藏文件扩展名（如.txt、.reg），若不开启可能导致创建的文件格式错误，需先开启：

  • 打开任意文件夹（如“此电脑”“桌面”）；
  • 点击顶部菜单栏的「查看」；
  • 在“显示/隐藏”区域，勾选「文件扩展名」（勾选后可看到文件完整后缀，如“文档.txt”）；
  • 效果参考：显示文件扩展名

2. 创建注册表脚本文件（noUpdate.reg）

注册表文件（.reg）可直接修改Windows系统配置，需严格按以下步骤创建：

  1. 回到桌面，右键点击空白处 → 「新建」→ 「文本文档」；
  2. 双击打开新建的文本文档，将以下注册表内容复制粘贴到文档中
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    Windows Registry Editor Version 5.00

    [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
    "FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:00001b58
    "PauseFeatureUpdatesStartTime"="2023-07-07T10:00:52Z"
    "PauseFeatureUpdatesEndTime"="2042-09-05T09:59:52Z"
    "PauseQualityUpdatesStartTime"="2023-07-07T10:00:52Z"
    "PauseQualityUpdatesEndTime"="2042-09-05T09:59:52Z"
    "PauseUpdatesStartTime"="2023-07-07T09:59:52Z"
    "PauseUpdatesExpiryTime"="2042-09-05T09:59:52Z"
  3. 点击文本文档顶部的「文件」→ 「另存为」；
    • 「保存位置」选择「桌面」（方便后续操作）；
    • 「文件名」填写 noUpdate.reg（必须包含.reg后缀，否则仍是文本文件）；
    • 「保存类型」选择「所有文件」（避免默认保存为.txt格式）；
    • 点击「保存」，桌面会出现“noUpdate.reg”文件（图标为注册表样式）；
  4. 文件创建效果参考：注册表文件创建效果

3. 执行脚本并验证效果

  1. 双击桌面的 noUpdate.reg 文件；
  2. 系统会弹出两次警告（“是否允许修改注册表”“修改注册表可能影响系统”），均点击「是」（若弹出“需要管理员权限”，点击「确定」授权）；
  3. 执行成功后，可通过「设置」→ 「Windows 更新」查看效果，此时更新会显示“已暂停至2042年9月5日”；
  4. 最终效果参考：更新禁用效果

重要注意事项（必看）

  1. 安全风险预警：禁用更新20年会导致系统无法获取安全补丁、漏洞修复、功能兼容更新，可能遭受病毒攻击、软件无法运行等问题，仅建议临时用于测试环境，不推荐日常使用的主力电脑；
  2. 恢复更新方法：若后续需恢复更新，需删除上述注册表项（可通过「运行」输入 regedit 打开注册表编辑器，定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings，删除相关“Pause”开头的键值）；
  3. 系统版本兼容性：此方法适用于Windows 10/11，部分旧版本或企业版可能因组策略限制失效；
  4. 操作备份：修改注册表前建议备份系统（如创建系统还原点），避免误操作导致系统故障。